TRÉNINK MYSLI / KOUČINK - MIDDLE WAY MIND TRAINING

Middle Way Mind Training (poradenství v oblasti psychologického koučinku)

Co je Middle Way Mind Training?

Middle Way Mind Training (MWMT) je nový posilující holistický léčebný program vyvinutý Dr. Frankem Navratilem, který je založen na 2500 let dlouhé tradici buddhistické vědy.

Nejde o náboženskou, ale o praktickou vědeckou metodu.

Skládá se z efektivního a dlouhotrvajícího programu, který trénuje mysl, aby si vytvořila šťastný, spokojený, vyvážený a smysluplný vhled. Rozvíjí mysl, aby reagovala příznivě na to, co vám život rozdá, jakoukoli tragédii, které můžete čelit, nebo všemožné potíže, se kterými se můžete setkat ve svém každodenním životě, ve vztazích, v práci, prostřednictvím svých aspirací a svých cílů. Je to metoda, která posouvá mysl z jejího nepříznivého navyklého myšlení, aby viděla realitu tak, jak se ve skutečnosti odehrává, okamžik za okamžikem, ne tak, jak si ji představujeme.

V rámci holistické cesty, kromě mindfulness tréninku, program zahrnuje prvky ovlivněné kognitivní terapií založenou na všímavosti, terapií zaměřenou na soucit, vědecky podloženými meditačními technikami, buddhistickou psychologií a praktickými domácími cvičeními. Stejně jako potřebujeme trénovat své fyzické tělo, abychom si udrželi zdraví, musíme se také naučit trénovat svou mysl, abychom dosáhli optimálního psychologického zdraví a vyřešili řadu složitých problémů, se kterými se můžeme setkat.

Middle Way Mind Training nabízí program, díky kterému toho můžete při zapojení vašeho vědomého úsilí dosáhnout.

Co vám může Middle Way Mind Training poskytnout?

Middle Way Mind Training zlepšuje úroveň štěstí, snižuje úzkost a pomáhá při mnoha problémech, které se v dnešní společnosti objevily.

Přestože Middle Way Mind Training nemá nahradit konvenční psychoterapii a psychologii, ukázalo se, že je velmi nápomocný při řešení řady psychologických problémů, jako je deprese, stres, úzkost, poruchy nálady, problémy se zneužíváním návykových látek včetně alkoholu a drog a další závislosti, poruchy příjmu potravy, manželství, rodinné a vztahové problémy, poruchy spánku, poruchy pozornosti, sebepoškozování a mnoho dalších.

Ukázalo se také, že je velmi užitečný při zvládání hněvu, špatné motivaci, osamělosti, řešení smrtelných nemocí, případů zneužívání, posttraumatického stresu a duševní a fyzické bolesti.

A co víc, mnohé z těchto problémů mysli souvisejí a jsou také zodpovědné za tělesné zdravotními problémy, jako jsou srdeční problémy, zažívací, jaterní, kožní, dýchací a hormonální problémy atd.

Middle Way Mind Training přesahuje rámec pomoci při psychologických problémech; jde mnohem dále, staví vás na cestu životem plnou smyslu, plnou příslibů a plnou naděje.

Důležité poznámky:

• Ideální délka tréninku je 8 týdnů, s jednou konzultací každý týden a denními domácími úkoly zadávanými během týdne.
• Middle Way Mind Training rozhodně nenahrazuje konvenční psychoterapii ani psychologickou léčbu

Konzultace Middle Way Mind Training nabízejí:

• Pomoc při zvládání stresu, eliminaci syndromu vyhoření, starostí, úzkosti nebo strachu
• Podporu při depresi
• Podporu důvěrnosti, komunikace a přijetí ve vztazích
• Posílení sebeúcty
• Zvládání chronické bolesti
• Zlepšení pocitu štěstí
• Podporu při odvykání škodlivým látkám (kouření, alkohol, drogy)
• Podporu při poruchách příjmu potravy
• Zvládání vzteku
• Zlepšení paměti
• Podporu při poruchách spánku
• Podporu při ADD nebo ADHD
• Podporu při osamělosti a truchlení
• Podporu při vyrovnávání hmotnosti
• Odpuštění
• Podporu při fóbiích
• Podporu při traumatech
• Podporu při smrtelných onemocněních
• Program šitý na míru

Dr. Frank Navrátil nabízí osobní konzultace v rámci Middle Way Mind Training (Trénink mysli) na bázi "Platíte, co cítíte". Pro více informací o této formě platby (PCC) klikněte zde

Kniha Dr. Franka Navrátila "Jak trénovat mysl k odhalování a prožívání štěstí, které máme uvnitř" – Více informací zde